"Une Déesse est une femme qui va au plus profond d'elle-même. C'est une femme qui a honnêtement exploré ses Ténèbres et appris à célébrer sa Lumière..."

Retraite Ayurvédique au Féminin

du 14 au 19 juillet 2023

Au centre de ressourcement AETHER CAGIRE à Rieucazé ( 31)

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Une Retraite entre femmes pour une régénération profonde

Partir à la rencontre de son féminin, c’est explorer son monde intérieur et percevoir ce qui existe mais que l’on ne voit pas.
C’est être et ressentir, plutôt que faire.

Se reconnecter à ses émotions profondes, à ses désirs et à ses rêves.
Et c’est se permettre de recevoir mais surtout de retrouver cet amour maternel inconditionnel pour soi et pour les autres.

Lors de ces 5 jours, nous nous réunirons entre femmes pour découvrir qu’ensemble nous sommes plus résilientes
Nous irons contacter notre douce puissance en ouvrant en nous l’espace de vulnérabilité qui nous permet d’être directement connectées à notre coeur.

Nous honorerons le beau et le sacré en chacune de nous.
Et nous renouerons avec notre puissance; pas celle de la force et de la compétition, mais celle de l’amour et de la création.

☾ Pourquoi participer à cette retraite ?

⊱ Se ré-approprier et se reconnecter à son corps
⊱ Expérimenter la sororité bienveillante
⊱ Retrouver son pouvoir créatif
⊱ Se reconnecter aux rythmes et aux cycles de la nature et à sa nature profonde
⊱ Reprendre confiance en SOI
⊱ Retrouver le flow dans sa vie
⊱ apprendre à ré-ouvrir son coeur ( à Soi-même et aux autres )

☾ Pratiques

⊱ Hatha Yoga et Pranayamas ( Yoga Hormonal)
⊱ Yoga Nidra, Yoga du visage
⊱ Cercle de femmes

⊱ Marches méditatives et Bains de Forêt
⊱ Dance Intuitive et Extatique
⊱ Méditation / Relaxation
⊱ Workshops créatifs et transformatifs ( Life Art )
⊱ Massages Ayurvédiques / Massages Bien-être / Piscine extérieure sans Chlore
⊱ Cérémonies chamaniques

⊱ chants / mantras

☾ Programme

( nous proposons ici un programme indicatif mais nous serons aussi à l'écoute de la dynamique et de l'Energie du groupe et adapter le programme si besoin)

Jour d'arrivée ( 14 juillet)

⊱ Arrivée à partir de 12h
Accueil, découverte du lieu, du village et des Pyrénées Commingeoises / forêts aux alentours
⊱ 17h : Cérémonie d’ouverture - Cercle de sororité & rituel d’intentions
⊱ 19h30 : Dîner ( possibilité de commander un diner)
⊱ 21h : Yoga Nidra et INTENTIONS pour le séjour

Jour 1 : La femme Gaia
⊱ 8h00 : Méditation Chakra racine / Yoga doux Réveil
⊱ 9h30 : Petit-déjeuner ou temps libre du matin ( marché d'Aspet par ex)
⊱ 11h00 : Atelier d’écriture « Créer sa réalité »
⊱ 13h30 : Déjeuner ayurvédique au gite
⊱ 16h30 : Ballade méditative / Bain de forêt
⊱ 19h30/20H : retour au gite

⊱ 21h : Cercle de Paroles

Jour 2 : La femme Souveraine

⊱ 8h00 : méditation chakra Solaire et éveil corporel
⊱ 9h30 : Petit-déjeuner
⊱ 11h00 Atelier massage duo ( pratique guidée)
⊱ 13h30 : Déjeuner ayurvédique au gite
⊱ Temps libre au bord de la piscine ou ballade dans la nature environnante
⊱ 17h : Yoga hormonal ( session de 2h) et Yoga du visage
⊱ 19h30 : retour au gite
Soirée libre ( possibilité de recevoir des massages si réservés et accès à l'espace brasero sous le ciel étoilé ou bain de minuit )

Jour 3 : La femme Sauvage :

⊱ 8h00 : Méditation Chakra Sacré et éveil corporel
⊱ 9h30 : Petit-déjeuner
⊱ 11h00 : Yoga du « Féminin sacré »
⊱ 13h30 : Déjeuner ayurvédique
⊱ Temps libre
⊱ 17h30 : danse intuitive « Réveiller la femme sauvage »
⊱ 19h30 : Retour au gite
⊱ 21h: Yoga Nidra et Contemplation nocturne

Jour 4 : La femme Magicienne

⊱ 8h00 : Méditation Chakra 3eme œil et Yin YOGA
⊱ 9h30 : Petit déjeuner
⊱ 11h : Atelier Bandhas et Pranayamas « Sublimer son énergie »

⊱ 13h30 : Déjeuner ayurvedique

⊱ Temps libre

⊱ 17h30 : workshop autolouanges

⊱ 19h30 : Dîner

⊱ 21h : Soirée : Cérémonie Cacao de Clôture - Médecine du cœur

Jour 5 : la femme Enchanteresse

⊱ 8h00 : Méditation

⊱ 9h30 : Petit-déjeuner

⊱ 11h00 : Pratique en pleine nature - Ciel Terre

⊱ 13h30 : Déjeuner

⊱ Temps libre

⊱ 17h30 : Yoga Danse - Eveil de la Déesse

⊱ 19h30 : Dîner

⊱ 21h: Cérémonie de clôture - Tirage d'oracles

Jour 6 : 20 juillet - Départ du gite entre 10h et 12h - Possibilité de prolonger votre séjour en autonomie dans la région

TARIFS : 870 euros la retraite de 5 jours ( 6 nuits sur place)

infos et inscriptions : Chrystelle au 06 79 67 58 87 ou info@soundari.fr

ou www.aether-cagire.fr

Le prix comprend :

* Les activités encadrées par Chrystelle et qq intervenants ponctuels

* La guidance sur les sentiers de randonnée aux alentours

* Les Cérémonies et rituels en soirée

* L'accès à la piscine du centre /espace solarium

* les déjeuners ayurvédiques du midi

Non compris :

* Les prestations individuelles en sus

< possibilité de planifier d'autres types de massages pdt le séjour ( Massage 5 continents, réflexologie plantaire, massage intuitif, Access bars ) - Tarifs préférentiels pour les participantes à la retraite

* L'hébergement et les repas du matin et soir ( que nous vous conseillerons légers et diététiques selon l'Ayurveda)

TARIF du gite dans le village :

45 euros la nuit en chambre double ( 2 lits simples ) avec Salon /cuisine/ salle de bain partagée en autogestion

Possibilité de faire des achats au marché de Aspet le samedi matin de la retraite et au supermarché ( à 4 km)

Tarif hébergement pour le séjour de 6 nuits en chambre partagée : 270 euros/ personne

Les petits déjeuners et diners restent à votre charge ( autogestion dans le gite)

Témoignages anciennes participantes aux retraites

« J’ai découvert que je n’étais pas juste la somme de mes peurs et de mes doutes, j’ai découvert La femme que je suis comme un Trésor caché……j’ai senti l’Energie et la chaleur dans mon corps et dans toutes mes cellules me remettre dans le courant de la vie, alors que j’étais juste une tête qui tournait en rond avec ses problèmes. Jour après jour, l’image que j’avais de mon corps s’est transformé , j’ai appris à l’aimer, à le respecter…et je me suis rassemblée pour devenir Une.

Grâce à l’accompagnement de Chrystelle, je peux maintenant entendre ma petite voix, mon âme me parler et me guider au quotidien…j’ai appris à être dans le moment présent, cela a transformé ma vie !

La Bienveillance et l’authenticité des femmes du groupe m’ont permis de comprendre que nous étions toutes en lien, toutes à la fois fortes et fragiles, imparfaites et talentueuses, et toutes capables de nous soutenir les unes les autres malgré nos différences apparentes.. » Emeline , infirmière à Lille , participante à la retraite "femmes sacrées" en Inde en 2018

« Les soins ayurvédiques participent à la guérison de nos blessures en nous permettant de nous abandonner à des mains bienveillantes et maternantes, en ouvrant nos cuirasses de façon miraculeuse…et puis c’est cette sensation profonde de « guérir ensemble » qui m’a profondément touchée…la dimension sacrée de ce travail a été portée avec beaucoup d’engagement par Chrystelle, avec une présence bienveillante mais sans pour autant nous laisser l’occasion de nous fourvoyer.

C’est une opportunité rare de se rencontrer, et de rencontrer l’expression puissante de notre féminin sacré.

Il y’a peu d’occasions dans la vie de se trouver dans un tel creuset alchimique et c’est ce qui nous est offert.

Grâce à ce travail, je me suis rendue compte de la Puissance du féminin et de la puissance de la Douceur… »

Virginie Boussard - Psychologue à Bordeaux

Le Centre Aether Cagire : Un lieu unique dans les pyrénnées du Comminges

La piscine à débordement non chlorée

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La grande salle / Batiment ecolodge

Le Salon de massage face aux montagnes

Un centre de ressourcement au coeur d'un village du Comminges

Rieucazé est un petit village de 50 habitants, tranquille et préservé, situé dans le piémont Commingeois des Pyrénées, à seulement une heure de Toulouse. Il est facilement accessible par l’autoroute A64 puis 15 minutes de route départementale serpentant au travers de doux paysages agricoles.

Il est ceinturé d’une part par des prairies d’élevage bovin et d’autre part par des magnifiques forets abritant de nombreux petits ruts d’où son nom signifiant « ruts casés ».

Perché sur une colline à 400 mètres d’altitude, dominant les vallées du Ger et du Job, il s’étale en crête avec une vue panoramique extraordinaire sur les Pyrénées et notamment le pic de Cagire, majestueux et bienveillant du haut de ses 1912 mètres.

Ce gite est au coeur du village , à 500 mètres à pied du centre Aether Cagire, disponible pour 8 personnes ( 4 chambres doubles ) avec une grande cuisine et un grand salon, avec une terrasse, balcon et vue sur les montagnes