Retraite " Golden Queens"

​Chères femmes, 

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Nous vous proposons pour cette nouvelle année 2026 d'ouvrir un espace pour honorer la transformation de nos corps en mue , célébrer la maturité de la femme et vous donner des clés pour mieux vivre cette période de transformation ;-)

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Et si la ménopause n’était pas une fin ou un drame comme on l'insinue souvent , mais un passage vers une nouvelle souveraineté intérieure ? Un moment idéal pour ralentir, respirer, déposer, et se reconnecter à soi

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Alors qu'aujourd'hui la ménopause sort de l'ombre, et n'est plus un tabou...vous êtes encore trop nombreuses à vous sentir perdues et démunies ...et trop souvent seules face à cette période de grand changements

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Nous avons donc décidé de créer une rencontre entre femmes...sous forme d'un rite de passage 

Passer de la femme cyclique à la femme solaire, la femme sage.

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​Durant quatre jours, dans la douceur du Centre Ahimsa, centre de soins ayurvédiques à Verrières le Buisson

vous serez guidées à travers un parcours mêlant :

Yoga, Qi Gong et Breathwork pour libérer le souffle et remettre du mouvement dans le corps
Rituels en nature et cercles de parole pour guérir de ses épreuves et célébrer son chemin 
Massages , danses rituelles , pratiques créatives inspirées  pour honorer la douceur et la sensualité du féminin mature

Transmissions sur la ménopause du point de vue initiatique et ayurvédique pour traverser cette période en évitant les effondrements 

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🌿Le programme du voyage :

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Jeudi 1er janvier – Déposer ses valises

Accueil à 17h – Cercle d’ouverture,
Un premier pas vers la confiance, la sororité et l’ouverture du cœur

Vendredi 2 janvier – Faire le passage vers l’autre rive

Pratiques de Yoga et Qi Gong - Breathwork et Rituels de passage

La ménopause du point de vue ayurvédique et initiatique

Samedi 3 janvier – S’offrir la douceur

 Une journée pour honorer le corps vivant, apaiser et nourrir le féminin 

Pratiques de massages - pratiques artistiques dédiées

Dimanche 4 janvier – Vivre son deuxième printemps

Pratiques de Yoga Nidra - Danses de célébration - Cercle de clôture 

 

🌿Pour qui ?

Pour les femmes de 45 ans et plus, en préménopause ou ménopause, qui veulent :

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• Vivre cette période avec conscience,  plutôt que de la subir

• Prendre conscience du pouvoir initiatique de la Ménopause et entrer dans l'âge d'or de la femme

• Prendre soin d'elles grâce à des méthodes naturelles plutôt qu'en prenant des hormones de synthèse

• Libérer le poids du passé pour célébrer le chemin avec fierté et s'engager dans de nouveaux horizons

• Se reconnecter à la Puissance du Yin et accéder à de nouvelles ressources intérieures

• Apprendre à s'abreuver à sa propre source , célébrer la vie, dans la sororité entre femmes​

• Commencer l'année en étant sereine, riche de tous les partages et les enseignements 

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🌿Informations pratiques :

📍  Centre Ahimsa – 25 rue de Paris, 91370 Verrières-le-Buisson
👭 Groupe : 6 à 12 participantes

💶 Tarif pour les 3jours 1/2  ( du jeudi 1er janvier 17h au dimanche 4 janvier 18h )

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 485 € -  445 € en early bird ( c'est à dire avant le 20/11/25 )

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Ce tarif inclut l’ensemble des ateliers, rituels, enseignements et pratiques.

Facilités de paiement pour les personnes en difficultés financière

L’hébergement et les repas sont à régler séparément auprès du Centre Ahimsa ( voir ci-dessous)​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

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🌿Intervenantes :​

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Chrystelle et Eléonore ont co-fondé le centre Ahimsa en 2010 - Elles se connaissent depuis 20 ans ;-)

​Chrystelle vous accompagnera tout au long de ce passage - Elle animera la plupart des temps de la retraite.

Eléonore,  thérapeute et praticienne ayurvédique, directrice du centre Ahimsa, nous proposera des temps dédiés à l'Ayurveda et sera notre hôte pour cette retraite

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